Nos tocó la lotería es un cuento para la reflexión adulta, que nos ayuda a reflexionar sobre qué es importante en la vida y la importancia de tener una misión en la vida. Escucha el cuento y continúa leyendo. Preguntas para la reflexión Después de escuchar el cuento, es probable […]
Categoría: Salud
¿Ejercicio físico o deporte?
Trabajar 8-10 horas al día delante de un ordenador es una profesión de riesgo. Al igual que los mineros del carbón o los bomberos. Suena raro, pero, mientras que los primeros no los saben, los otros sí. Como anécdota, no se si te has fijado en los calendarios que los […]
Webinar. Reflexiones sobre el desconfinamiento COVID 19
Hemos preparado un webinar con análisis de los datos actuales y reflexiones sobre el próximo desconfinamiento. Nos centramos en prepararnos para ello y vencer posibles miedos poco adaptativos ante la nueva situación. Una vez más nos toca cambiar el chip y, sobre todo, aplicar medidas preventivas y evitar conductas de […]
Lavarse las manos, gracias a Ignaz Semmelweis
Lavarse las manos y la higiene no eran relevantes como medida de salud pública. Es más, por decir eso y demostrarlo, el médico Ignaz Semmelweis acabó en el psiquiátrico. Estamos hablando de 1847, como quien dice, ayer. ¿Quieres conocer la historia? Mira este artículo de la BBC y luego seguimos […]
La silla de ruedas le cambió su vida
Acabo de leer un artículo sobre Antonio Aragoneses, un joven que en el festejo de una victoria de futbol se quedó tetrapléjico. Tenía 20 años y la silla de ruedas le cambió su vida. Antes de continuar, por favor, lee el artículo. Accede al artículo ¿Le cambió para mal o […]
7 criterios para adelgazar
Adelgazar, con la barra libre de comida que tenemos todos los días, no es fácil, pero si tenemos unos criterios fáciles de aplicar, te costará menos. Si quieres saber un poco más sobre por qué son necesarios los criterios puedes leer esta entrada. El objetivo no es adelgazar, sino ayudar […]
Tres tips para adelgazar tras las Navidades
Enero es época de intentar adelgazar los excesos de las Navidades. Te damos tres tips para adelgazar y que esta sea la última vez que lo haces. Veremos cómo un mal paradigma, una tecnología inadecuada y una mala planificación hacen que necesitemos dieta en lugar de mantenernos en un peso […]
La salud como un juego serio
La esperanza de vida en España en 1900 era de 32 años. Actualmente la esperanza de vida para los varones es de 80,5 años y de un 85,9 años para las mujeres. Se proyecta que en 2068 se aumente 5 años más la esperanza de vida. Fuente INE Recordemos que la […]
Propósitos de año nuevo
Me encanta este meme de redes sociales y más cómo va evolucionando cada año. Recoge como se van modificando los propósitos de año nuevo incumplidos. Hay algunas fechas en las que nos hacemos buenos propósitos. Básicamente hay dos, principio de año y vuelva de vacaciones de verano. Las mismas fechas […]
